Wie oft überfordern wir uns unseren Körper? Wie oft gehen wir über unsere Grenzen? Wie oft gehen wir nicht liebevoll mit uns um und vernachlässigen unsere Selbstfürsorge ?
Fange an auf deinen Körper und seine Bedürfnisse zu hören. Gehe liebevoll mit Dir um. Schenke Dir Zeit, Ruhe und Stille. Du musst nichts tun, DU darfst einfach sein.
Wie oft nimmst du dir wirklich Zeit für dich? Kannst du es ertragen mit Dir, Deinen Gedanken und der Stille allein zu sein? Einmal nichts zu tun?