Was ist Trance Tanz Der Trance Tanz ist eine Meditation in Bewegung, die in der Gruppe stattfindet und auch für Nicht-tänzer“ geeignet ist. Es ist eine Reise zu sich selbst und kann Befreiung und Klarheit bringen. Während ds Trance Tanzes Jeder jeder seinen eigenen Prozess für sich – getragen durch die Gruppe.Es wird mit verbundenen […]
Fällt es dir manchmal auch schwer den anderen so sein zu lassen wie er/sie ist? Mir hilft es dann einfach einmal hinzusitzen und meinem Atem zu lauschen, zu meditieren. Meditation ist solch ein kraftvolles Werkzeug. Meditation bringt dich zur Ruhe und bei regelmäßigem Üben stärkt es deine Resilienz und deine Konzentrationsfähigkeit. #gelassenheit #meditation #atemübungen #konzentrationsübung
