Bewegung und Stille
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WaveTanz Neujahrsspecial
Neujahrsspecial Mein Neujahresspecial für dich und deinen Herzensmenschen: Du meldest euch beide an Dein Herzensmensch darf dich kostenfrei begleiten.. Klingt gut? Dann melde dich schnell an, denn das Angebot ist nur für die ersten Paaranmeldungen gültig.
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Wave Tanz
Wave Tanz WaveTanz ist eine bewegte Meditation und eine Tanzreise zu uns selbst, die keinerlei Vorkenntnisse oder Erlernen von Tanzschritten erfordert. Alles was Du brauchst, trägst Du bereits in Dir und wartet nur darauf, von Dir freigelassen zu werden.Die Rhythmen zusammen getanzt entsprechen dem energetischen Verlauf einer Welle, die heranrollt, ansteigt, bricht, sanft ausrollt und
Reiki – Deine Energiequelle für Heilung und Balance
Was ist Reiki? Reiki ist eine alte, ganzheitliche Heilmethode aus Japan, die die Lebensenergie (Ki) durch sanfte Handauflegung oder energetische Übertragung aktiviert. Der Begriff „Reiki“ bedeutet „universelle Lebensenergie“ und beschreibt die Kraft, die uns alle durchdringt und ins Gleichgewicht bringt. Diese Methode eignet sich ideal, um Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und die Selbstheilungskräfte des
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7 Jahre
Heute vor 7 Jahren bin ich zurück nach Deutschland gekommen. Habe ich es bereut? Nein Ich habe mich damals nach meiner Rückkehr das erste Mal so wirklich mit mir beschäftigt. Habe meine Bedürfnisse entdeckt und damit meine Selbstliebe gestärkt. Es war nicht immer ein einfacher Weg, sehr holprig und oft geprägt durch Schmerz und Rückschläge.
Trance Tanz
Was ist Trance Tanz Der Trance Tanz ist eine Meditation in Bewegung, die in der Gruppe stattfindet und auch für Nicht-tänzer“ geeignet ist. Es ist eine Reise zu sich selbst und kann Befreiung und Klarheit bringen. Während ds Trance Tanzes Jeder jeder seinen eigenen Prozess für sich – getragen durch die Gruppe.Es wird mit verbundenen
Gelassenheit
Fällt es dir manchmal auch schwer den anderen so sein zu lassen wie er/sie ist? Mir hilft es dann einfach einmal hinzusitzen und meinem Atem zu lauschen, zu meditieren. Meditation ist solch ein kraftvolles Werkzeug. Meditation bringt dich zur Ruhe und bei regelmäßigem Üben stärkt es deine Resilienz und deine Konzentrationsfähigkeit. #gelassenheit #meditation #atemübungen #konzentrationsübung
Zeit für mich
Wie oft überfordern wir uns unseren Körper? Wie oft gehen wir über unsere Grenzen? Wie oft gehen wir nicht liebevoll mit uns um und vernachlässigen unsere Selbstfürsorge ? Fange an auf deinen Körper und seine Bedürfnisse zu hören. Gehe liebevoll mit Dir um. Schenke Dir Zeit, Ruhe und Stille. Du musst nichts tun, DU darfst